Gelukkig zijn, dat willen we allemaal wel. Maar wat is dat nu precies, geluk? Denk eens aan de mensen in je omgeving. Vaak kun je best inschatten wie gelukkig is en wie wat minder. Hoe ontstaat dat? Blijkbaar doen mensen die gelukkig zijn iets anders, dan mensen die ongelukkig zijn. In deze blog deel ik mijn beste tips met je, die mij veel geluk hebben opgeleverd.
Tag archief:depressie
Ben ik lui?
Misschien is werken gewoon niks voor mij. Deze gedachte gaat door je heen wanneer je vandaag al voor de 8e keer in een uur op de klok kijkt hoeveel tijd er verstreken is. Je zucht een keer, en vraagt jezelf af of het écht nodig is om die vervelende taak vandaag te doen. Een ijverige collega naast je heeft op 1 taak na alles van zijn lijstje weggewerkt, terwijl jij nog tegen die grote saaie klus aan zit te hikken. Passieloos. Of misschien wel gewoon lui. Ik ben echt te lui, zeg je tegen jezelf.
Het wordt beter
We hebben allemaal winters in ons leven. Een periode dat het wat minder leuk is allemaal. Dat we ons liever wat terugtrekken. Dat het moeilijk is om positief te blijven. Dat het gewoon veel is allemaal. 🥶🌨💨Maar dit gaat over. Omstandigheden worden beter, tijd heelt wonden en er is ruimte voor de toekomst. Net zoals dat de winter overgaat in de lente.
Depressie symptomen
Wanneer spreek je van een depressie? Daar is met depressie symptomen nog niet zo gemakkelijk antwoord op te geven. Eenderde tot de helft van alle mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie, las ik in Psychologie Magazine. Als dat klopt, is het dan wel een ziektebeeld? Of is het ‘gewoon’ een donkerdere periode uitMeer lezen over “Depressie symptomen”
Het verleden loslaten
In welke tijd leef jij het meest: het verleden, het heden of de toekomst? ⏳ Kijk je vooruit, blik je terug of ben je in het hier en nu? Dat is nogal een verschil.